大仙市 横手市からも人気の 頭痛・肩こり ならみのる整体
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緊張型頭痛 セルフ対策
・長時間おなじ姿勢をとらない。
・適度に休憩を入れ、カラダを動かす。
・姿勢を時々入れ替える。
・肩こり体操や肩こりストレッチを取り入れる。
・精神的なストレスをためない。
・姿勢を正す。
・歯のかみ合わせ、眼鏡やコンタクトレンズを調整する
・高さが不適切な枕などを調整する。
肩こり頭痛でお悩みの方は、みのる整体院にご相談を!
美郷院、湯沢院がありますので診療日を
ご確認のうえお電話をしてご来院ください。
診療日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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午前9時~12時 | 美郷院 | 湯沢院 | 美郷院 | 湯沢院 | 美郷院 | 湯沢院 |
午後2時~8時 | 美郷院 | 湯沢院 | 美郷院 | 湯沢院 | 美郷院 | 湯沢院 |
予約制ですが
当日のご予約も大歓迎です!
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