秋田 美郷 湯沢 横手大仙の整体 回復力と自然治癒力⑤
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回復力と自然治癒力⑤
きつすぎる運動は回復力を低下させるが、適度な運動は逆の効果があり回復力アップが期待できるそうです。
免疫力アップと合わせて健康な体を目指しましょう
そのためには
・前向きでポジディブな思考！
・きつすぎない適度な運動！
・よく笑う！
・身体を温める！
・バランスの良い食事！
もちろん、骨格。筋肉バランスの左右差が少ない健康な身体も大事です！
骨格・筋肉バランスの左右差が少ない健康な身体を目指す方は、みのる整体院にご相談を！
美郷院、湯沢院がありますので診療日を
ご確認のうえお電話をしてご来院ください。
| 診療日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前9時～12時 | 美郷院 | 湯沢院 | 美郷院 | 湯沢院 | 美郷院 | 湯沢院 |
| 午後2時～8時 | 美郷院 | 湯沢院 | 美郷院 | 湯沢院 | 美郷院 | 湯沢院 |
【休診日/日曜・祝日・不定休あり】
※ 冬期間は診療時間の変更もあります。ご了承ください。
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