大仙市・湯沢市で肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れを根本改善に導く『みのる整体院』

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首こりを治療していく際の注意点

首凝りはいままでの生活習慣の積み重ねの結果ですので、焦って治療してもすぐに良くなるものではなく、首こりを早く治したいと思って自己判断で治療をすると逆効果になり、症状が悪化することもありますので注意が必要です。

特に「ストレッチ・マッサージ・体操」は自己流で行うと症状が悪化する可能性が高くなりますので、注意が必要です。

また、首に限らずよく関節を鳴らす方がいますが、関節を「ボキボキ」と鳴らすとその場では気持ちよくなった気がしますが、関節を鳴らす行為は、「関節・靭帯」を炎症、損傷させてしまう危険性がありますので、クセ、習慣になっている方もいますぐやめるように努力してください。

大切なのは原因を突き止め、その原因を取り除くことです。

首こり、肩こりでお悩みの方は、みのる整体院にご相談を！

美郷院、湯沢院がありますので診療日を
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