症例ブログ
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2014.07.27
横手 大仙 湯沢市の整体 ひざ痛⑥
文字サイズ 小中大自分で運動する習慣をつけようなぜ安静にし過ぎると良くないのか?ひざが痛くなると動くのがおっくうになり、また、動かすことで症状が悪化しそうな気がして、つい過保護…
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2014.07.26
大仙 湯沢 横手市の整体 ひざ痛⑤
文字サイズ 小中大ひざの痛みは、その原因や症状の重さによって大きく2つに分けることができます。①急性の痛み運動やケガなどで短期間にひざに大きな負担がかかったことによる一時的な…
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2014.07.25
湯沢 横手市 大仙の整体 ひざ痛④
文字サイズ 小中大足の形・ねじれによる影響O脚(おーきゃく)やX脚(えっくすきゃく)などの脚の変形があると、脚の重心が内側や外側にかたより体重が多めにかかるため、片方の関節軟骨…
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2014.07.24
横手 大仙 湯沢市の整体 ひざ痛③
文字サイズ 小中大運動不足に伴う肥満、筋力不足平坦な道を歩くだけでも、膝には体重の2~3倍の重荷がかかります。太っていると多くの体重を支えなければいけないので、膝の負担は大き…
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2014.07.23
大仙 湯沢 横手市の整体 ひざ痛②
文字サイズ 小中大膝の酷使・使いすぎの痛み「歩く」「走る」「立ち上がる」「座る」「跳ぶ(ジャンプする)」「階段の上り下り」など、膝の曲げ伸ばしをする動作を行う際、関節に体重がか…
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2014.07.22
湯沢 横手 大仙市の整体 ひざ痛
文字サイズ 小中大膝に大きな負荷がかかる要因体重を支え、足の動きをコントロールする膝には、常に大きな負荷がかかっています。膝への負担が長年にわたり蓄積し、その結果、軟骨はすり減り…