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生理痛の原因と改善方法について

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生理痛の原因と改善方法

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生理痛とは?

統計的には80~90%近くの女性が生理痛があるようです。

では、女性でも生理痛が辛い人と軽い人がいます。

なぜでしょうか?

生理痛、痛み、不調があるということは、カラダに何か問題があるという信号=メッセージです。

軽度の方は、頭痛、腹痛、腰の鈍痛などが一般的ですが、重度の生理痛の方は、自律神経の乱れから倦怠感で精神的苦痛があったり、肉体的には歩行困難や日常生活に支障をきたす方もいます。

対処法としては、大抵の方が「薬」を使用しているようですが、
残念ながら・・・薬では一時的、その場しのぎの対処法にすぎません。

薬の代償としては、、、

副作用により解毒の臓器、肝臓や腎臓をはじめ、他の内臓まで機能低下を引き起こしてしまいます。

「生理痛は身体の排泄機能低下による排泄障害が原因」

生理痛の仕組みについて

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子宮の収縮
月経の前半にかけて、子宮内膜の中ではプロスタグランジンというホルモンが出てきます。

これが子宮の収縮と関係があり、子宮内膜を体外に押し出す役目をするのですが、このときの子宮の収縮度合いが生理痛の症状として現れて、下腹部の痛みや腰の重さ、だるさ、鈍痛となります。

排出作業
体は厚くなった子宮内膜を不必要と感知して血液と一緒に外に排出します。

この排出の一連作業が”生理”です。

排出する時に内膜が剥がれるので、炎症や痛みを感じるので生理痛が起きます。

この痛みの度合いによって生理痛の軽度、重度の違いがでます。

自律神経との関係
お腹が痛いだけではないのは、排出する時に内膜が剥がれていくので、炎症を起こしその炎症から自律神経が乱れ、頭痛や胃痛が起こるようになっています。

中には、歩行困難や日常生活に支障きたす方もいますが、これは身体や脳からの信号で自律神経のバランスや乱れからくるのです。

体温と血行不良
下半身の冷えも骨盤内の血流低下で生理痛を悪化させます。

長時間の同一姿勢、ガードルや矯正下着、スリムジーンズの骨盤周りの締め付けも血行不良と関係があり生理痛につながります。

また、偏食や過度なダイエットで基礎体温の低下を引き起こして、生理不順になったり、体を守るために脳がホルモン分泌をストップさせて無月経になるケースもありますので、日頃の日常生活の見直しや注意も必要です。

ストレスも蓄積しますと、興奮優位の交感神経が高まり、血管の収縮を起こして、血行不良による冷えを引き起こします。

適度なストレス発散も必要です。

骨盤のゆがみと子宮のゆがみの関係
生活習慣や各環境、家庭、仕事、食事、運動、睡眠、姿勢により心や身体の問題で骨盤のゆがみが生じます。

子宮・卵巣は骨盤の中にあります。

骨盤のゆがみから子宮、卵巣もゆがみます。その結果として汚血となり、不要な血液、子宮内膜がうまく排出されないために生理痛が起こります。

当院の施術による生理痛の改善方法

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頭蓋骨のコリや左右差の歪みを改善して、体液循環を良くします。
その結果、呼吸や心拍が整ってきます。

骨盤周辺を中心に子宮・卵巣・腸などを中心に内臓を調整し機能を高めます。

身体全体の骨格バランスも大事ですが、生理痛の方は特に骨盤の動きが悪くガチガチです。

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骨盤矯正、体液循環、血流障害、自律神経の調整、ホルモンバランス調整が改善のポイントになります。

しっかり施術を受けていただくと2~3ヶ月位で身体が丈夫になり生理痛も起きにくい身体へ改善していきます。

生理痛でお悩みの方、薬に頼る生活から抜け出したい方、自分自身の自然治癒力を高めて正常な頃に戻りたい方は、ぜひ当院ご相談ください。

※ただし、重度の生理痛の方の場合

婦人科系の病気の進行の場合も考えられます。

子宮筋腫、子宮内膜症、子宮嚢胞なども生理痛がつらいので、医療機関で医師のご相談も必要です。



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